Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 57,70g | Prot: 105,49g | Carbh: 102,49g.
Desayuno: Tempe, Tahu Kukus, Bihun (Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. Almuerzo: Dada Ayam, Minyak Zaitun, Saus Tiram. Cena: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jawara Saus Sambal, Pronas Saus Lada Hitam, Garam Laut. Pasa Bocas / Otros: Asinan, Tropicana Slim White Coffee. más...
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1832 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 19 horas y 45 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Agnessagala
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