Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3919 kcal
|
Grasa: 228,55g | Prot: 109,57g | Carbh: 362,52g.
Desayuno: Сушка, Veladis Икра Мойвы с Лососем, Сыр Камамбер, Сушка, Мёд, Агросельпром Семена Льна, Зеленый Чай, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Голубцы, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Руккола, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные. Cena: Компот из Сухофруктов, Roshen Черный Шоколад с Целыми Лесными Орехами, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Голубцы. Pasa Bocas / Otros: Сан Саныч Семечки Жареные, Своя Линия Йогурт 1%, Лукас Конфеты Лукася, Nordic Галета из Овса с Клюквой и Карамелью , Кофе Эспрессо, Ферма Масло Сливочное 73%, Горчица, Колбаса Докторская, Сильпо Апельсин. más...
|
|
1814 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yuliia Shcherbyk
|