Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 64,21g | Prot: 38,68g | Carbh: 116,81g.
Desayuno: Ceviz, Bal, Fıstık Ezmesi, Torku Lor Peyniri , Domatesler, Karışık Tahıllı Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Almuerzo: Torku Yarım Yağlı Lor Peyniri, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Kabak. Cena: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Nohut Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Lokum, Toffifee Çikolata, Toffifee Çikolata, Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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388 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora y 30 minutos, Escaladora - 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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