Diario de Manizha-Farukhi, 02 mar. 20

Perfil de Manizha-Farukhi | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ура 😀-4,100 за неделю 🥳 кто молодец 👏 Я молодец ✊

56,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2020:

1211 kcal

Grasa: 52,49g | Prot: 97,92g | Carbh: 82,32g. Desayuno: Грейпфрут (Розовый и Красный), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо Всмятку. Pasa Bocas / Otros: Кофе Латте. más...

Perdiendo 4,1 kg a la Semana