Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1226 kcal
|
Grasa: 26,99g | Prot: 120,09g | Carbh: 129,36g.
Desayuno: Окей Банан, Золотой Изюм (без Косточек), Grovo Яичный Белок, Семена Льна, Aurinka Отруби Овсяные, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые. Almuerzo: Passim Крупа Гречневая Алтайская, Индейка Тушеная. Cena: Пискаревский Сметана 15%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефирный Коктейль с Абрикосом, Окей Яблоки Антоновка, Syntrax Протеин Matrix 5.0. más...
|
|
904 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 6,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nafanail
|