Diario de viory asevdha, 30 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
60 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:
1707 kcal Grasa: 108,08g | Prot: 73,91g | Carbh: 130,27g.   Desayuno: Kangkung, Cabai Merah atau Rawit, Jus Wortel, Air, Ikan, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kacang Rebus, Alpukat, Permen, Bakwan. más...
1777 kcal Ejercicio: Zumba - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos. más...

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