Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 51,57g | Prot: 108,61g | Carbh: 178,82g.
Desayuno: Чай, Джемы и Варенья, Блины на Молоке. Almuerzo: Кофе, Кетчуп, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Cena: Щи. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Эвалар Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo - 11 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kokokobana
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