Diario de brelbe, 01 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2020

79,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg. Aún para ir: 9,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2020:

1513 kcal

Grasa: 64,50g | Prot: 62,55g | Carbh: 175,17g. Desayuno: AH Blauwe Bessen, Magere Yoghurt, Avocado, Meergranen Rijstwafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Almuerzo: Maggi Kippenbouillon, Gebakken Ei, Aldi Ontbijtspek, Puntpaprika. Cena: Unox Chinese Tomatensoep, Stokbrood. Pasa Bocas / Otros: Chocolade Koekjes, NOW Omega-3. más...

2081 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montar a Caballo - 30 minutos, Fitbit - 22 horas y 30 minutos. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Hé zet hem op hè

02 mar. 20 por el miembro: AviaMar


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