Diario de Baerche, 09 abr. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2013
124,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2013:
2408 kcal Grasa: 96,63g | Prot: 98,32g | Carbh: 287,76g.   Desayuno: Orangen, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangensaft, Fruchtquark Cassis, Espresso. Almuerzo: Trauben, Erdbeeren. Cena: Mortadella, Joghurt auf Heidelbeeren, Gouda, Frischkäse Kräuter, Schinken (Extra mager), Hartgekochtes Ei, Weißbrot. Pasa Bocas / Otros: Jelly Beans , Goldhase, Giotto. más...
3428 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,5 kg a la Semana

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