Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3154 kcal
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Grasa: 111,65g | Prot: 170,13g | Carbh: 383,40g.
Desayuno: Sweet Valley Cranberries, Edeka Bio Tofu Natur, Miyako Japan Sushi Reis, Aldi Cashewkerne, Seeberger Sonnenblumenkerne, Seeberger Ananasstücke, Alpro Soya Sojajoghurt Vanille. Almuerzo: Holstensegen Kartoffel Püree, Vivera wie Fischstäbchen. Cena: Alpro Soya Heidelbeerjoghurt, Take It Veggie Falafel. Pasa Bocas / Otros: My Protein Brown Rice Protein, My Protein Whole Fuel. más...
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3151 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 9 horas, Conduciendo - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ian Raven
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