Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2020
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2244 kcal
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Grasa: 64,55g | Prot: 160,83g | Carbh: 264,35g.
Desayuno: Banaan. Almuerzo: Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk, Leonidas Praline. Cena: King's Crown Erwten en Wortelen, Lidl Rumsteak, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Knorr Soep Tomaat Groenten met Balletjes. Pasa Bocas / Otros: IJsboerke Stracciatella, Cashewnoten, Sondey Biscuit aux Céréales , Aldi Sandwich , Banaan. más...
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3116 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de josciscojos
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