Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 30,07g | Prot: 103,22g | Carbh: 94,81g.
Desayuno: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Фермерский Продукт Молоко 3,4%. Almuerzo: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de __liisa
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