Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2020
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1188 kcal
|
Grasa: 42,85g | Prot: 99,72g | Carbh: 94,87g.
Desayuno: Note d'espresso Nocciolino, Prozis Instant Pancake, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Conad Low Carb Bread, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Alibio Wurstel Vegetali con Farro e Soia. Pasa Bocas / Otros: Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio, Eridania Zucchero, Nestlé Kefir Sveltesse, Rovagnati Snello Arrosto di Pollo. más...
|
|
1988 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Durmiendo - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HHesperia
|