Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2020
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3592 kcal
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Grasa: 134,69g | Prot: 196,69g | Carbh: 384,13g.
Desayuno: Bresso Légère Feine Kräuter, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Eridanous Cremiger Hirtenkäse, Löwensenf Medium, Rigoni Di Asiago Nocciolata Bianca, Tannenhof Schäufele, GutBio Räucherlachs, Quäse Brotaufstrich Tomate, Bio Haferbrot, Lieken Urkorn Back Mich Steinigen Brötchen Dinkel. Almuerzo: Coppenrath & Wiese Laugenbrezel. Cena: Pizza Salami. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Glutamin, Myprotein Vitamin D3, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Bio Planete Schwarzkümmelöl, TNT L-Citrullin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3. más...
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3710 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Limpieza - 40 minutos, Ver TV - 5 horas, Conduciendo - 45 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 3 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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