Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2020
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 85,41g | Prot: 68,55g | Carbh: 171,71g.
Desayuno: Grafschafter Weizen-Toastbrötchen, Milbona Butterkäse, Lidl Kochschinken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rote Paprika, Rapsöl, Develey Sweet Chili Lemon Sauce, McCain 123 Frites, Jeden Tag Hähnchen Cordon Bleu. Cena: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Maitre Pierre Flammkuchen Elsässer Art. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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2759 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de bianca-geisler
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