Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2013
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 55,93g | Prot: 113,41g | Carbh: 249,44g.
Desayuno: Coffee, Simply Right 100% Whey Protein, USPlabs Jack3d. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Red Tomatoes, Cabbage, Nearby Eggs Extra Large Eggs. Cena: Cooked Green Cabbage, Toasted Potato Bread, Flaxseed Seeds. Pasa Bocas / Otros: Hiland Fat Free Cottage Cheese, GG All-Bran Cereal (Kellogg's), Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Oatmeal Cookies (with Raisins), Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. más...
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4222 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Razorthrash
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