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эх..
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 37,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2080 kcal
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Grasa: 62,84g | Prot: 117,76g | Carbh: 249,82g.
Desayuno: Чай, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленный Лук, Минтай, Сливочное Масло, Рис Вареный. Almuerzo: Чай, Рыбный Бульон, Приготовленный Лук, Минтай Жареный, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Рис Вареный. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блины. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка. más...
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3256 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Compras - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaklinka33
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