Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2020
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 44,08g | Prot: 60,96g | Carbh: 209,47g.
Desayuno: Starway Susu Kedelai, Telur Dadar, Tahu, Jagung Manis Kuning. Almuerzo: Mie, ABC Saus Sambal, Labu Siam, Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus. Cena: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Pasa Bocas / Otros: Cimory Yogurt, Roma Sari Gandum, Pisang. más...
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1789 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Zumba - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmila1003
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