Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2020
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1882 kcal
|
Grasa: 86,72g | Prot: 70,94g | Carbh: 145,11g.
Desayuno: Помидор Евгения , Волжаночка Яйцо, Морозко Блины Домашние, Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая, Дымов Колбаса Докторская. Almuerzo: Мирель Торт "Три Шоколада", Марчеллис Брускетта с Малосольным Лососем и Сыром Робиола , Глобус Гурмэ Язык Телячий Отварной, Мартини Просекко, Братья Караваевы Капучино, Милти Сок Апельсиновый Свежевыжатый. Cena: Пятерочка Яблоко Красное , Лента Винегрет Классический, GurMama Котлеты из Говядины Домашние, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts. Pasa Bocas / Otros: Окское Яичный Белок, Ашан Хлеб Черный Русский. más...
|
|
2574 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 9 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Sunshinejane_
|