Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2010
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2857 kcal
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Grasa: 104,40g | Prot: 77,59g | Carbh: 361,23g.
Desayuno: almond croixsant, toast, hash browns, egg, coffee with sugar. Cena: rice pilaf, pork, beer. Pasa Bocas / Otros: pistachio, drambuie, trail bar. más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 39 minutos, Circuito de Entrenamiento - 13 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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