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Settimana ricca di sgarri ma il peso continua a scendere...toooo easy!!
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3403 kcal
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Grasa: 106,20g | Prot: 176,86g | Carbh: 361,59g.
Desayuno: Spremuta d'arancia, Alpro Soya Latte di Soia al Cioccolato, Prozis Oatmeal Bon Bon, Rigoni di Asiago Nocciolata, Le Naturelle Albume d'uovo. Almuerzo: Crostata alla Frutta, Sarde, Sugo alla Marinara, Gnocchi, Vino Bianco da Tavola, Pizza Rossa, Gastronomia di Mare Cozze alla Tarantina. Cena: Moretti Birra 4,6%, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Carne Macinata (80% Magra / 20% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Orogel Melanzane Grigliate, Formaggio Cheddar (Semistagionato), Tre Mulini Pane per Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NicoM29
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