Diario de Ayfer.Bl, 29 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2020
104,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 39,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 febrero 2020:
2290 kcal Grasa: 115,36g | Prot: 127,78g | Carbh: 179,24g.   Desayuno: Aldi Mandeln, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 2%, TiP Vollkorn Knäckebrot Sesam, Avocado, Lidl Eiweißbrot. Almuerzo: Gouda, Olivenöl, Spiegelei, REWE American Sandwich, Pfanner Der Grüne. Cena: Lovilio Parmigiano Reggiano, Rucola , Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Pizzateig. más...
1979 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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