Diario de schildi84, 29 feb. 20

Dreh wieder bekommen... 💪🏻 schönes Wochenende für euch da draußen!
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 febrero 2020:
1888 kcal Grasa: 85,14g | Prot: 80,40g | Carbh: 199,51g.   Desayuno: Géramont Geramont Mini, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. Almuerzo: Rote Zwiebeln, Zucchini, REWE Mozzarella Gerieben , Brokkoli, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets, Pizzateig. Cena: Gut & Günstig Delikatess Geflügel Mortadella, Géramont Cremig-Zarte Scheiben. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Duplo White, Gut & Günstig Reiswaffeln, Duplo White . más...
2354 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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