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Maintenant que j'ai réussi à connecter ma montre avec l'application, je comprends mieux pourquoi je ne perdais pas plus de poids. Le déficit calorique n'était pas assez important. Aujourd'hui, je vois que je suis à 1000 cal consommées en moins par rapport aux dépensées. On continue comme ça
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 58,97g | Prot: 61,22g | Carbh: 171,49g.
Desayuno: Baguette, Bonne Maman Confiture de Prunes, Pain Perdu, Jus de Citron, Tropicana Orange avec Pulpe, Delisse Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Kiwi, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Couscous (Cuit), Vinaigrette, Avocat, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Jockey Fromage Blanc, Sucre. Cena: Baguette, Saucisson Sec, Baguette. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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