Diario de falke 113, 29 feb. 20

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guten Morgen und ein schönes Wochenende an alle❗🌞🍀🙋🏻‍♂️

72,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 febrero 2020:

1292 kcal

Grasa: 55,39g | Prot: 78,47g | Carbh: 115,11g. Desayuno: Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot , Harzer Harzer Käse, Open BBQ Season Hähnchen Minutensteak. Almuerzo: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, REWE Wiener Würstchen. Cena: Pahmeyer Reibekuchen. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen 🌞

28 feb. 20 por el miembro: Julipehl

Guten Morgen lieber Falke. Schönes Wochenende auch für dich 🙋‍♀️🌞

28 feb. 20 por el miembro: wuschel_75


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