Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2020
|
101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 42,83g | Prot: 176,25g | Carbh: 129,59g.
Desayuno: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Куриное Филе. Almuerzo: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Global Village Горчица Французская, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. Cena: Скумбрия, Желтоперый Тунец, Global Village Зелёный Горошек, Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Котлеты из Минтая, Баклажаны Тушеные, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Яблоко Красное , Александра Макароны Отварные, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Кальмары (Вареные или на Пару). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexey Volchenkov
|