Diario de YaFi1975, 01 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2020

92 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2020:

2219 kcal

Grasa: 91,12g | Prot: 86,67g | Carbh: 262,28g. Desayuno: Apfelkuchen, Käsebrötchen, Berliner. Almuerzo: Pizza Selbstgemacht. Cena: Pizza Selbstgemacht. Pasa Bocas / Otros: BodyChange Eiweisshake. más...

3165 kcal

Ejercicio: Tabata - 30 minutos, Cross Training - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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