semoga tetap bisa konsisten
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 44,57g | Prot: 41,66g | Carbh: 144,34g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Telur Rebus, Sawi, Nanas. Almuerzo: Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Cena: KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Donat Dilapisi Coklat, Donat (Tawar). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ajenkamalia
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