Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2020
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2197 kcal
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Grasa: 65,42g | Prot: 152,96g | Carbh: 244,90g.
Desayuno: Pınar Ton Balığı İri Parçalı, Sarıkız Soda, Black Tea, Carrots, Sütaş Süzme Yoğurt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Freshly Squeezed Orange Juice, Tortilla, Mixed Salad Greens, Berrak Acı Biber Turşusu , Skinless Chicken Breast. Cena: Butter , Nuh Ankara Arpa Şehriye. Pasa Bocas / Otros: Black Tea, Sarelle Gofret, Ülker Biskrem, Eti Cicibebe, Ice Cream, Peyman Kuru Erik, Çerezya Çiğ Badem , Çerezya Çiğ Fındık. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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