Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2020
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
889 kcal
|
Grasa: 34,55g | Prot: 66,28g | Carbh: 79,26g.
Desayuno: Bellanut Fıstık Ezmesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Light Süt , Badem. Almuerzo: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Pişmiş Alabaşlar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata. Cena: Lavaş, Acılı Ezme, Közlenmiş Patlıcan, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|