Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2020
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1161 kcal
|
Grasa: 41,40g | Prot: 129,25g | Carbh: 75,50g.
Desayuno: Clara de Ovo Cozida, Ovo, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml). Almuerzo: Conquista Palmito, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Filé de Frango Grelhado. Cena: Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Abobrinha, Cebolas Doces, Berinjela, Vagem Cozida. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Goiaba, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. más...
|
|
2014 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cristianeiatauro
|