Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2008
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 27,93g | Prot: 65,73g | Carbh: 191,73g.
Desayuno: weight watchers yogurt. Almuerzo: roasted peppers, Virginia bakes ham, whole wheat tortilla, split pea soup. Cena: green giant vegetables, whole wheat bread, brown rice, chicken leg. Pasa Bocas / Otros: apple pie, wine. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de janican71
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