Diario de irmaarfn, 28 feb. 20

hari ini kalap makan.
entah apa yang merasuki ku😭😭😭
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2020:
1105 kcal Grasa: 17,04g | Prot: 38,96g | Carbh: 213,20g.   Almuerzo: Sasa Tepung Bakwan, Jagung Manis Kuning, Kangkung, Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Crackers (3), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nangka, Good Day Mocacinno. más...
peso estable



     
 

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