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28 feb. 20
Diario de maxochadam, 28 feb. 20
Perfil de maxochadam
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Segt men nedåt.
92,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
12,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 febrero 2020:
1827 kcal
Grasa: 64,91g | Prot: 56,97g | Carbh: 251,74g.
Desayuno:
Fruktsallad, Good! BLT Sandwich.
Almuerzo:
Lätta Lättmargarin, Pågen Hönökaka, Gäsene Port Salut.
Cena:
Findus Biff Stroganoff, Uncle Bens Långkornigt Ris.
Pasa Bocas / Otros:
Olw Grill Chips, Surdegsbröd, Marabou M Peanut.
más...
2478 kcal
Ejercicio:
Natación (Lento) - 10 minutos, Montar a Caballo - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Alla minus är bra minus 🙌🏼 Bra jobbat 👍🏼
28 feb. 20 por el miembro:
elak ostmacka
❤️
28 feb. 20 por el miembro:
maxochadam
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