Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2020
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 70,34g | Prot: 35,34g | Carbh: 72,65g.
Desayuno: МЖК Горчица Столичная Русская, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Cena: Черноголовка Дюшес, Rainbow Варенье Черносмородиновое, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Лента Блины. más...
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2986 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 40 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 9 horas, Jumping Jacks - 7 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 8 minutos, Durmiendo - 10 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de _Sunshinejane_
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