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Nog 2 kg te gaan. Het valt mee om voedingsgewoontes aan te passen.
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 73,46g | Prot: 119,73g | Carbh: 167,20g.
Desayuno: Frambozen, Alpro Soya Coconut Almond, Blauwe Bessen, Pur Natur Greek Style Yoghurt, Granola Eigen. Almuerzo: Olijfolie, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Champignons. Cena: Boter, Groentensoep, Carrefour Beenhesp, Carrefour Speltbrood, Beemster Jong Belegen. Pasa Bocas / Otros: Peren, Yes Sea Salt & Almond Nut Bars, QNT Light Digest Whey Protein , Gedroogde Vijgen. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de witte1503
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