|
16.5 % BF
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 33,28g | Prot: 61,70g | Carbh: 224,22g.
Almuerzo: orange, walkers french fries, golden delicious, Tesco pork slice, lighter spread, warburton danish bread. Cena: Chicken Breaded Mini Fillets, Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar. más...
|
|
1862 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 3 horas, Sentado - 5 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tonym1967
|