Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2020
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
867 kcal
|
Grasa: 42,04g | Prot: 38,21g | Carbh: 85,56g.
Desayuno: Зеленый Чай, Конфета, Сметана , Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Almuerzo: Блины, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Зеленый Чай, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Ашан Арахис в Кунжуте, Конфета, Сметана , Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Cena: Конфета, Зеленый Чай, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Сметана , Сырники Домашние. Pasa Bocas / Otros: Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Зеленый Чай, Конфета, Optimum Nutrition Рыбий Жир. más...
|
|
1696 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 33 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 57 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iren tom
|