Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2020
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3594 kcal
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Grasa: 142,50g | Prot: 278,57g | Carbh: 288,62g.
Desayuno: Golden Toast Dinkel Hafer Sandwich, Gut Drei Eichen Katenschinken, Ei, Eiklar. Almuerzo: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, GutBio Kaisergemüse, Pellkartoffeln, San Fabio Gorgonzola E Cipolla. Cena: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Hallo Pizza Pizza Kentucky, VielLeicht Pfefferbeisser. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Glutamin, Myprotein Vitamin D3, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Bio Planete Schwarzkümmelöl, TNT L-Citrullin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3. más...
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3754 kcal
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Ejercicio:
Compras - 50 minutos, Limpieza - 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 28 minutos, Descansando - 1 hora y 27 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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