Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2010
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136,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 30,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 57,08g | Prot: 86,18g | Carbh: 254,04g.
Desayuno: Coffee, Fresh Fruit Salad. Almuerzo: White Rice, Sesame Chicken. Cena: Crispy Chicken Strips, Guacamole, Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Blue Cheese Yogurt Dressing, Plain Croutons, Cos or Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Special K Protein Meal Bar - Honey Almond, Special K Protein Shake Milk Chocolate. más...
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4413 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de daves296
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