Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2020
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 70,68g | Prot: 62,77g | Carbh: 172,15g.
Desayuno: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Regal Marie Biscuits. Almuerzo: Tahu Goreng, Chicken Nugget, Regal Marie Biscuits, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4). Cena: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Telur Rebus Lunak, ABC Saus Sambal , Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Biskuit Gandum. más...
|
|
1449 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tangmeiling
|