Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2020
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1798 kcal
|
Grasa: 66,78g | Prot: 80,88g | Carbh: 227,95g.
Desayuno: Семга Слабосоленая, Джемы и Варенья, Яготинский Творог 0,6%. Almuerzo: Блины с Творогом, Активиа Йогурт Высоко Белковый, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Яготинский Кефир 2,5%, Мёд, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Яблоко, Банан, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Пирожное Заварное, Яблоко, Грецкие Орехи. más...
|
|
2274 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Escaladora - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de konkova1106
|