Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2020
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 53,80g | Prot: 49,21g | Carbh: 171,14g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Семена Льна, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Вода. Almuerzo: Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Петрушка, Лисички Жареные, Роллтон Лапша Яичная Классическая, Укроп, Мираторг Шпинат Листовой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоко Семеренко, Банан. más...
|
|
2920 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de WowAllison
|