Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2020
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1550 kcal
|
Grasa: 49,18g | Prot: 121,13g | Carbh: 146,25g.
Desayuno: Lidl Smeerkaas 20+, Wasa Vezelrijk Cracker, Jumbo Kipfilet Tuinkruiden, Slammers Energy Drink Sugarfree, LU Cracotte Naturel, ERU Balans 15+, Plus Houmous Pikant. Almuerzo: Hazelnoten, Walnoten, AH Ongezouten Cashewnoten, Amandelen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mandarijn, Aardbeien, AH Banaan. Cena: Kesbeke Augurk, AH Witlof, Duitse Biefstuk Duitse Biefstuk, Plus Zilvervliesrijst Bereid, Rode Paprika, AH Kastanjechampignons, AH Gesneden Uien. Pasa Bocas / Otros: ERU Balans 15+ Sambal, Lidl Smeerkaas 20+, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Sondey Rijstwafel Gezouten, Lidl Smeerkaas 20+, Unox Runder Rookworst, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour, Alpro Soya Original. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de linshelu
|