Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2020
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1359 kcal
|
Grasa: 54,25g | Prot: 68,06g | Carbh: 162,23g.
Desayuno: Helva, Siyah Zeytin, Yulaf, Yoğurt, Yörsan Beyaz Peynir, Havuç, Yumurta Omleti, Pekmez, Bim Tam Buğday Unlu Ekmek. Cena: Havuç, Portakal, Armut, Elma, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Tavuk Sote, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Badem, Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık, Latte Kahve. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de azimlili
|