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Vamo que vamo!!! Segue o plano que está dando certo!🤩🤩🤩💪🏼🎯🍋🤐
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 74,06g | Prot: 68,45g | Carbh: 168,24g.
Desayuno: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Almuerzo: Perdigão Salsicha, Ovo Frito, Blue Ville Arroz Integral. Cena: Queijo Mozzarella, Perdigão Salsicha, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Marilan Mini Maizena, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Naturale Barra de Cereal Brigadeiro, Aveia e Chocolate, Marilan Biscoito Amanteigado Integral, União Açúcar Refinado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
27 feb. 20 por el miembro: DeahFitness
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Agora só faltam apenas um pouco mais de 20 kg para eliminar!
27 feb. 20 por el miembro: Mauricio.Amaral
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Peso Histórico de Mauricio.Amaral
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