Diario de semamo, 27 feb. 20

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🙄😔😔

114,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg. Aún para ir: 15,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2020:

643 kcal

Grasa: 26,66g | Prot: 46,32g | Carbh: 55,79g. Desayuno: Gurke (Geschält), Aldi Mozzarella Leicht, Roggen Knäckebrot. Almuerzo: Beste Ernte Junge Möhren, Chinakohl, Rinderhackfleisch, Rote Paprika, Maredo Zwiebeln, Zucchini. Cena: Hühnchen-Nudelsuppe. Pasa Bocas / Otros: Edeka Bio Reiswaffeln Natur. más...

30 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Das wird wieder 🙋🏻‍♀️🌷

27 feb. 20 por el miembro: kirchgellersen

Och nicht traurig sein 🌻💐. Bei mir tut sich auch nichts. Wir schaffen das.

27 feb. 20 por el miembro: Franzi 55

Danke lieben🌺🍒 lieben 🌺🍒dank das ihr mir Mut macht 🌞 Ende März flige ich in die Heimat und wenn die Flugbegleiterin mit eine Verlängerung ankommt weil der gurt zu kurz ist ist mir so peinlich 😢😢 Also nicht aufgeben der Gurt muss passen 🙏🙏

27 feb. 20 por el miembro: semamo

Dann weiter so meine Liebe 🙋🏻‍♀️

27 feb. 20 por el miembro: kirchgellersen


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