Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2020
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1244 kcal
|
Grasa: 55,43g | Prot: 108,62g | Carbh: 76,93g.
Desayuno: Красная Цена Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Almuerzo: Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, VitaLat Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Омлет или Яичница. Cena: Красная Цена Молоко 1,5%, Fit Parad Семена Чиа, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Красная Цена Молоко 1,5%, Подовинновское Молоко Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Pasa Bocas / Otros: Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Биокор Отруби Ржаные Бородинские, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин, NL International Дрейнэффект. más...
|
|
2215 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|