Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2020
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 54,22g | Prot: 73,83g | Carbh: 152,27g.
Desayuno: Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Oatmeal. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Sawi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Tempe Rebus, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah. Pasa Bocas / Otros: Pempek, Astor Milky Sensation, Jeruk, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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