Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2394 kcal
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Grasa: 103,26g | Prot: 92,59g | Carbh: 270,45g.
Desayuno: Ülker Halley, Beyaz Peynir, Yumurta, Zeytinyağı. Almuerzo: Yeşil Biber, Domatesler, Zeytinli Poğaça. Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Ülker Halley, Ülker Halley, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Altınkılıç Yüksek Proteinli Laktozsuz Kefir. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kutaytabakoglu
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